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石榴汁怎么做 每天一杯石榴汁缓解精神压力

2020-02-17

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石榴汁色泽粉嫩粉嫩的,忍不住多拍几下~~~

秋天水果颇多:苹果、梨子、哈密瓜、葡萄。。。。。。,而在众多水果中,红如玛瑙、白若水晶的石榴深受欢迎。有空时拿着一个石榴一颗一颗剥来嚼,那清甜滋润着身心,而忙碌族最想的莫过于一杯石榴汁。石榴汁不仅口感好,而且还有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖和胆固醇等,可以增强食欲。英国学者做了一项研究,测试者每天喝500毫升石榴汁,他们工作更有热情、更积极向上、更自豪更活跃,由此研究表明上班族多喝石榴汁有助于缓解工作压力,提高工作热情和效率。专家还提醒石榴汁饭前饭后不宜立刻喝,最好的饮用时间是饭后1小时。

【材料】

石榴 2个

工具: 原汁机

【做法】

1 准备石榴

2 把石榴顶部切掉,沿着石榴的几条主线切下去,用手掰开就能取得一颗颗石榴

3 把石榴放进原汁机,原汁机一边出汁另一边出渣

【提示】

没有原汁机用料理机或者破壁机,搅拌后滤出石榴汁

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